2016 11-22

Brīvais darba laiks bojā attiecības?

Vai darbs spēj izbojāt attiecības? Diskusijas par šo tēmu allaž ir karstas. Īpaši interesanti no lasītā dažādos portālos ir secināt, ka pārsvarā neapmierināto ir sievietes. Lielākā daļa no rakstītājām cenšas saprast, „kā ir pareizi”, „vai mēs paliksim kopā”, „vai viņš mani mīl” u. tmldz.. Pieredzē dalās dažādi ļaudis, minot dažāda ilguma darba un attiecību virpulī pavadītu gadu skaitu, dažādus iznākumus un dzīves pagriezienus.

Manuprāt, vislabāk un kodolīgāk attiecības ar darba holiķi, kā raksta LadyScorpio1960, raksturo vārdi „pacietība” un „piedošana”. Ja pāris izturas saprotoši viens pret otru, diskutē un runā par problēmām mierīgi, ieklausās viens otrā un respektē otra vajadzības, darbs nevar būt šķērslis laimīgai kopdzīvei. Un runa ir ne vien par to, kurš darbu mēdz ņemt līdzi uz mājām, bet arī par cilvēku, kas ir šo paradumu vērotājs. Ir jāsaprot, ka katram var būt vajadzības, kuras citā veidā apmierināt nemaz nebūtu iespējams. Darbs var būt gan sirdslieta, gan kompensācijas mehānisms. Ja mēs abpusēji izprotam otra vēlmes un pielāgojamies situācijai un cilvēkam, tad brīvam darba grafikam, kas pārsvarā raksturīgs pašnodarbinātajiem un savu uzņēmumu vadītājiem, nevajadzētu radīt iespaidu uz privāto dzīvi. Protams, jautājumam ir arī otra puse: cik daudz no mums prasa šāda „pierīvēšanās”. Robeža starp paļāvību un pakļaušanos cita interesēm ir ļoti smalka.

2016 11-10

Pieci soļi, lai izveidotu budžetu

  1. Piefiksējiet visus ieņēmumus un izdevumus.

Sāciet ar Jūsu ikmēneša ienākumiem un Jūsu ikmēneša uzturēšanās izdevumiem. Tad arī piefiksējiet, cik daudz Jūs tērējat katru mēnesi pārējām lietām. Tās ietver kafijas naudu, degvielas tēriņus, pārtikas preces, hobijus, fitnesa centru, parādu samaksu, drēbes, ķīmiskās tīrītavas, u.c. Jums ir jābūt precīzam priekšstatam par to, ko Jūs saņemat un kā to tērējat.

  1. Izveidojiet uzkrājumu plānu.

Nav svarīgi, kāds ir Jūsu finansiālais mērķis, mēģiniet ietaupīt 10% no Jūsu neto ienākumiem. Par katriem€ 10, ko Jūs saņemat, atlieciet€ 1 krājkontā. Esiet uzticīgs šai shēmai un Jūs redzēsiet, kā Jūsu ietaupījumi aug. Ietaupījumi ļauj aizņemties no sevis paša ārkārtas situācijās, nevis izmantot kredītu. Pielāgojiet savus uzturēšanās izdevumus, lai Jūs varētu izdzīvot no 90% no Jūsu neto ienākumiem.

  1. Nosakiet savus finanšu mērķus un veiciet korekcijas savā budžetā, lai tos sasniegtu.

Pierakstot to, kur Jūs tērējat savu naudu, Jūs gūsiet labu priekšstatu par korekcijām, ko Jūs varat veikt, lai sasniegtu savus finanšu mērķus. Ja Jūsu mērķis ir samaksāt parādus, laba vieta, kur sākt, ir izmantot 10% -20% no saviem neto ienākumiem, lai samaksātu parādu. Pielāgojiet citus izdevumus, lai to izdarītu. Ja 10% -20% no Jūsu neto ienākumiem nesedz Jūsu minimālās maksājumu prasības, apskatiet, ko vēl Jūs varat samazināt, vai zvaniet kreditoriem, lai veiktu citus pasākumus, lai parādu maksājumi iederētos Jūsu budžetā. Kreditori būs gatavi strādāt ar Jums, ja Jūs apliecināsiet vēlmi sadarboties.

  1. Neiekaliet budžetu dzelzī.

Budžetam nav jāatņem Jums laime un prieks. Budžets pasargās Jūs no parādiem, iegādājoties lietas, ko Jūs nevarat atļauties. Tā vietā, lai aizliegtu sev visu, izveidojiet brīvdienu fondu, ja Jums patīk doties ceļojumos vai iepirkšanās fondu, ja Jums patīk iepirkties. Atlieciet naudu šiem līdzekļiem, lai Jums būtu jau iekrāta nauda šiem mērķiem tā vietā, lai Jūs tērētu vēl nenopelnītu naudu.

  1. Palieciet budžeta ietvaros.

Konsekvence ir panākumu atslēga. Jūsu finansiālajai situācijai mainoties, pielāgojiet tam savu budžetu. Ja Jūs ciešat finansiālus zaudējumus, pārskatiet savu budžetu. Ja Jūsu ienākumi palielinās, pielāgojiet savu budžetu. Izveidojiet ieradumu palikt sava budžeta ietvaros neatkarīgi no Jūsu ienākumiem.

Visām mājsaimniecībām ir vajadzīgs budžets. Izveidojot budžetu, pierakstiet visu, kam Jūs tērējat naudu. Sāciet ietaupot 10% no Jūsu ienākumiem, vienalga kam. Nosakiet savus finanšu mērķus un izveidojiet savu budžetu, lai tos sasniegtu. Lai novērstu neprātīgus izdevumus, neliedziet sev visus prieciņus. Esiet disciplinēti un pieturieties pie sava budžeta vienmēr un visur.

Šoreiz par taupīšanu

Ja Jūs strādājat no mājām, Jūs, iespējams, diezgan bieži uztraucaties par savām finansēm. Kad neesat pārliecināti par saviem ienākumiem no mēneša uz mēnesi, tas var ienest stresu Jūsu dzīvē. Jūs zināt, ka Jūs vēlaties strādāt no mājām un vēlaties būt pats sev priekšnieks, bet uztraukumiem par naudu nekad nevajadzētu būt daļai no Jūsu dzīves. Tādēļ ir nepieciešams izveidot savu budžetu!

Vai Jums ir problēmas izveidot budžetu?

Daudzi cilvēki uzskata, ka budžeta plānošana ir grūts uzdevums, bet ar nelielu pacietību un sapratni, Jūs varat viegli izveidot budžetu, kas der tieši Jums. Ir piecas galvenās kategorijas, kas jāņem vērā: mājokļa, auto, pārtikas, citi izdevumi un iekrājumi. Pēdējā kategorija ir atlikumam pēc visiem tēriņiem.

Pirmā kategorija, kas jāņem vērā, veidojot budžetu, ir mājoklis, kas veido aptuveni 30% no vidējā mājsaimniecības budžeta. Rēķina lielākā daļa šajā kategorijā ir saistīta ar Jūsu ikmēneša īres vai hipotēkas maksājumu. Ja Jums pieder sava māja, ir arī citi faktori, ko iekļaut savā kategorijā, piemēram, īpašuma nodokļi un uzturēšanas izdevumi.

Nākamā kategorija auto izdevumi, kas veido apmēram 10-20% no vidējās ģimenes izdevumiem. Šie izdevumi ietver ceļa nodokli, apdrošināšanu, degvielu un uzturēšanu.

Pārtika ir nākamā kategorija, ko mēs apskatīsim. Vidējā ģimene tērē aptuveni 30-40% no tās ienākumiem par pārtikas izmaksām. Šis skaitlis ietver gan pārtikas iegādi, gan ēšanu kafejnīcās. Naudu, kas iztērēta šajā kategorijā, var ievērojami samazināt vairākos veidos. Vieglākais veids, kā samazināt izdevumus par pārtiku, ir ierobežot došanos uz kafejnīcām un restorāniem.

Pēdējā lielā kategorija ir iekrājumi. Šī kategorija veido aptuveni 1-5% no vidējās ģimenes izdevumiem. Pārāk bieži vien nepietiekams uzsvars tiek likts uz taupīšanu, un daudzas ģimenes paliek bez naudas, kad rodas neplānotas izmaksas.

Visbeidzot ir citu izdevumu kategorija. Šie izdevumi ietver veselības aprūpes un izklaidi, no kuriem katrs veido aptuveni 1-3%% no vidējiem tēriņiem mēnesī. Nākamais ir apģērbs un tas veido aptuveni 1-3% no ikmēneša izdevumiem.

2016 11-09

Papildus naudas iekrāšana

Ir daudzi amati, piemēram, pārdošanas jomā, kas maksā lielu algu gada gaitā. Problēma ir tā, ka pat ar lieliem gada ienākumiem, ikmēneša ienākumu svārstības var radīt sarežģījumus. Ir vairākas lietas, ko Jūs varat darīt, ja Jums ir neprognozējami ienākumi:

Izveidojiet ārkārtas krājkontu. Mēs visi esam dzirdējuši par ārkārtas krājkonta izveidi vismaz 6 mēnešu ienākumu apmērā. Jums var būt nepieciešams izveidot kontu, kas ir vēl lielāks, ja Jūsu ienākumi piedzīvo milzu svārstības tikai dažus mēnešus. Lielākā daļa kāzu fotogrāfu nopelna aptuveni 75% no saviem ienākumiem no maija līdz augustam. Uzkrājiet tik cik iespējams, un atliekot kaut mazumiņu katru mēnesi ir lielisks veids, kā sākt.

Gatavojiet mājā

Statistika liecina, ka gandrīz 44% no mūsu pārtikas naudas tiek tērēta maltītēm ārpus mājas. Ne tikai šie ēdieni mazāk veselīgi, tie ir daudz dārgāki. Ir veidi, kā Jūs varat novērst pēdējā brīža maltīšu lēmumus un neļaut tiem pārtērēt Jūsu budžetu.

Pagatavojiet dubultas porcijas un sasaldējiet pārējo

Kamēr Jūs gatavojat, nav nepieciešamas lielas papildu pūles, lai sagatavotu dubultu porciju. Vienkārši apēdiet vienu porciju vakariņās un iesaldējiet otru porciju. Ja Jums ir drudžains vakars, Jums būs Jūsu pašu “saldētās vakariņas“.

Alternatīvi, atrodiet klusu pēcpusdienu un pagatavojiet vairākus ēdienus vienlaicīgi un iesaldējiet tos vēlākai izmantošanai.

Izmantojiet pārpalikumus

Jūs varat viegli pārvērst pārpalikumus otrajā ēdienā. Jums ir pāri palikusi vista un dārzeņi? Sacepiet tos ar olām, lai pagatavotu gardu omleti. Jūs varat arī sajaukt vistu un dārzeņus ar citiem zaļumiem un pagatavot barojošus salātus.

Pasniedziet brokastis vakariņās

Bērniem patīk brokastis vakariņās. Labākais it tas, ka tās ir viegli pagatavot. Auzu putras pagatavošana aizņem tikai dažas minūtes. Pievienojiet brūno cukuru, rozīnes, un sagrieziet banānus, un tā kļūs par gardu maltīti. Pankūkas garšo lieliski un ir ātri pagatavojamas, tāpat kā bekons un olas.

2016 11-07

PAR VIĻŅA UN DUBĻA TEMATIKU

Ja Jums ir kādreiz ir nepieciešams īstermiņa kredīts neparedzētiem izdevumiem, piemēram, ārstu rēķiniem, auto remonta izmaksām, ātrie kredīti var palīdzēt Jums pārvaldīt situāciju līdz nākamajai algas dienai. Šie kredīti ir arī pazīstami kā algas dienas kredīti, naudas avansi vai algas avansi, taču parasti tie tiek vienkārši dēvēti par ātrajiem kredītiem. Lielākajai daļai no Jums varētu būt zināms garais saraksts ar priekšrocībām, ko šie kredīti piedāvā, piemēram, ātra apstrāde un vienkāršas pieteikšanās procedūras. Tajā pašā laikā, vai Jūs esat kādreiz prātojuši, vai šiem kredītiem ir droši pieteikties? Lasiet vairāk, lai uzzinātu, kā pieteikties kredītam drošā veidā.

Tomēr Jums ir jāpieņem gudrs lēmums, izvēloties kredītu ar pēc iespējas zemākām procentu likmēm. Jūs varat doties internetā un veikt salīdzinājumu starp dažādiem kredītu piedāvājumiem, no kuriem Jūs varēsiet izvēlēties izdevīgāko kredītu. Tādā veidā, nesaskaroties ar nekādām neērtībām, Jūs varat iegūt labāko kredīta piedāvājumu no aizdevēja, kas vislabāk atbilst Jūsu vajadzībām. Ātro kredītu apstrādes process neietver nekādu dokumentu aizpildīšanu vai iesniegšanu, kas ievērojami paātrina kredīta apstiprināšanu un samazina formalitātes līdz minimumam.

Šie kredīti būs noderīgi tiem, kas ir atkarīgi no saviem ikmēneša ienākumiem ikdienas prasību izpildei. Reizēm, kad Jūs piemeklē daži neparedzēti izdevumi, Jums ir nepieciešama papildus naudas summa to segšanai. Jūsu mēnešalga nav pietiekama šo izdevumu segšanai, tādēļ Jums ir nepieciešama papildus palīdzība. Šādā situācijā, ātrie kredīti ir labākā izvēle papildus naudas iegūšanai īsā laikā. Šie kredīti ir ērti negaidītu izdevumu segšanai jebkādos apstākļos un neatkarīgi no izdevumiem. Jums ir tiesības izmantot kredīta summu jebkam – dažādiem rēķiniem, piemēram, komunālajiem maksājumiem, elektrības rēķiniem, kredītkartes maksājumiem, kā arī remontam mājās un citām lietām.

Lietas, ko darba devējam nevajadzētu par tevi zināt

Darba vietas ir ļoti dažādas, citas ir ļoti draudzīgas, un kolēģi un vadība ir mums kā otra ģimene, citas ir atkal strikti oficiālas un mūsu savstarpējās attiecības ar kolēģiem, un priekšniecību ir pavisam savādākas. Lai arī kādas tās nebūtu, ir dažas lietas, ar kurām īpaši nevajadzētu dalīties šajā darba vidē vairāku apsvērumu dēļ.  Pārāk daudz informācijas var gan mainīt iespaidu par jums, gan ietekmēt jūsu tālāko izaugsmi šajā nozarē un profesijām, tāpēc kārtīgi būtu jāpārdomā, ko mēs stāstam un ko nē savam darba devējam. Tālāk tiek pieminētas tikai dažas sarunu kategorijas, no kurām iesaka izvairīties, ja jūsu sasvstarpējās attiecības ar vadību ir strikti oficiālas.

Ātrie kredīti

Ātrie kredīti ir lieliska īstermiņa iespēja, bet par to nevajadzētu zināt darba devējam, jo tie ir saņēmuši pietiekošu kritiku pēdējos gados. Tie, kuri tos neizmanto un nav izmantojuši var nesaprast, cik izdevīgi un noderīgi tie var būt dažādās neparedzētās situācijās, kas līdz algai pietrūkst daži eiro.

Nakts dzīve

Nav svarīgi vai vakaros lasāt saviem bērniem vakara pasaciņās vai apmeklējat trakas ballītes, šī informācija jūsu darba devējam nav nepieciešama un daudz prātīgāk izvairīties no sarunas. Tas tikai saglabās labu jūsu personīgo tēlu darba devēja acīs un neliks šķēršļus jūsu ceļa uz tālākiem karjeras sniegumiem.

Reliģiskie uzskati

Piederība kādai konkrētai reliģiskai kopienai, kā arī jūsu personiskie uzskati par reliģiju ir noteikti ārpus darba temats, jo temats ir ļoti jūtīgs un var gan aizskart citus sarunas dalībniekus, gan radīt nevēlamu iespaidu par jums, jo sabiedrībā pastāv milzums ar reliģiju saistītu stereotipu.

Papildus darbi

Atkarībā no darba specifikas un nozares, savus papildus darbus un haltūras arī vajadzētu noklusēt, jo daudzās darbavietās ir dažādi ierobežojumi, ka nevarat strādāt līdzīgas nozares uzņēmumos saistībā ar to, ka varētu izpaust komercnoslēpumu vai kādu citu jūtīgu informāciju.

Dzīves apstākļi

Savus dzīves apstākļus varat sīki un smalki apspriest ar saviem draugiem, bet darba devējam ši informācija vairākumā gadījumu ir nevajadzīga un lieka. Tas, kā jau visi pārējie minētie faktori, var nostādīt jūs neērta pozīcijā un tas nav nepieciešams, ja no ta var tik vienkārši izvairīties.

Garīgās veselības problēmas

Garīgās veselības problēmas, tas ir, depresiju, nomāktību, skumjas u.t.t. nevajadzētu plaši stāstīt darbavieta. Tam ir speciāli apmācīti profesionāļi, kas ar to jums palīdzēs tikt galā.

2016 10-26

Ietaupīt nav nemaz tik grūti!

Varbūt tā ir ekonomika vai varbūt es esmu tikai pieticīgs cilvēks, bet man patīk ietaupīt naudu. Ir dažas regulārās izmaksas, no kurām nevar izvairīties. Šos rēķinus, piemēram, Jūsu hipotēku vai īri, nevar samazināt. Tomēr ir nepieciešamība, ko mums visiem ir nepieciešams iegādāties katru nedēļu vai pat katru dienu, ko var samazināt ar gudru plānošanu.

Daži veikali piedāvā produktus ar īsāku beigu termiņu par īpašām cenām. Jūs varat doties uz šiem veikaliem un izpētīt izdevīgos piedāvājumus, ja varat pagatavot šos produktus tajā pašā dienā, lai tie nesabojātos un nebūtu jāmet ārā.

Sekojiet līdzi iknedēļas izpārdošanām dažādos pārtikas preču veikalos. Pārtikas veikals “A” var piedāvāt lielisku cenu par tualetes papīru, bet pārtikas preču veikals “B” par puscenu pārdod brokastu pārslas. Izpētiet, kuram veikalam ir vairāk izdevīgu cenu par Jums nepieciešamajiem produktiem, un izvēlieties to. Tas var šķist laikietilpīgi, bet, ja tas tiek darīts pareizi, tas var palīdzēt Jums ietaupīt lielu naudas summu.

Ja Jūs vēlaties ietaupīt, veiciet nelielu pētījumu un samaziniet pārtikas preču izmaksas. Tas būs tā vērts.

Stipendija

Lai nodrošinātu sevi ar vismaz apmierinošu dzīves standartu, daudzi studenti meklē iespējas, kā palielināt ienākumus studiju laikā. Ja mācību laiks nav pārāk piesātināts, var atļauties lūkot pēc darba, kurš netraucētu studijām, kā arī būtu kaut nedaudz saistīts ar apgūstamo specialitāti. Tomēr labi mācoties, var gūt vai nu valsts garantētu, vai nu privāto stipendiju fondu apmaksātus ikmēneša iztikas līdzekļus.

Valsts rūpējas par to, lai sekmīgākie audzēkņi varētu mācīties, apgūstot profesiju tik augstā līmenī, cik tas nepieciešams labam speciālistam. Stipendija ir valsts nodrošinājums izcilākajiem audzēkņiem. Šādas stipendijas izmaksā dažādos apmēros. Parastā stipendija valsts finansētajās augstskolās un akreditētās mācību programmās centīgiem studentiem ir 96,60 EUR no valsts kabatas bakalaura un maģistra studiju programmās, bet 113,83 EUR – doktorantūrā studējošajiem. Šīm stipendijām var pieteikties pilna laika valsts finansētās studiju vietās studējošie, un apmēram 10 % no budžeta vietu skaita tiek nodrošinātas ar šāda apmēra finanšu pabalstu.

Paralēli valsts apmaksātajām stipendijām katrā augstskolā jāinteresējas par papildu finansējumu studentam. Piemēram, Latvijas Lauksaimniecības universitāte piešķir arī vārdiskās stipendijas pilna laika gan valsts finansētam, gan par maksu studējošam jaunietim. Šo stipendiju apmērs ir līdz pat 190,- EUR. Latvijas Nacionālajā aizsardzības akadēmijā (NAA) studējošo pabalsti jau izsenis ir piesaistījuši jauniešu uzmanību. Ne vienam vien tieši finansējuma apjoms bijis motivējošais faktors, lai izvēlētos studijas šajā mācību iestādē. NAA piedāvātais studentu atbalsta modelis saistīts ar stabilu atalgojumu jau studiju laikā. Karavīra alga, sākot no 470,- EUR mēnesī pirms nodokļu nomaksas, uzturdevas kompensācija 308,76 EUR un dzīvokļa īres kompensācija 142,29 EUR mēnesī sniedz ievērojamu ieguldījumu kadetu dzīvēs, kā arī palīdz tiem pilnvērtīgi pievērsties Latvijas valsts interesēm, galvenokārt drošības ziņā, atbilstošās un nenoliedzami svarīgās profesijas apguvei.

Kā informē Valsts izglītības attīstības aģentūra, Latvijas studentiem, zinātniekiem un pasniedzējiem ir iespēja iegūt arī līdzekļus, lai studētu, pētītu, piedalītos vasaras kursos vai strādātu augstskolās ārpus savas valsts. To nodrošina Latvijas noslēgtie vairāk nekā 60 līgumi par sadarbību izglītībā un zinātnē.

Kā ietaupīties

Laikus plāno lielus pirkumus un izdevumus, lai nepārtērētu naudu.

Izmanto dažādas atlaižu kartes un vaicā pārdevējam, vai veikalā nevar dabūt atlaidi.

Ja Tu produktus iegādājies tirgū, dodies turp vai nu agri no rīta, kamēr tur vēl ir vairumtirgotāji, vai apmeklē nakts tirgu, kur dārzeņus var iegādāties vairumā. Jāuzsver, ka tur cenas ir ievērojami zemākas nekā veikalos.

Izvairies no alkoholisko dzērienu iegādes – taupi naudu un saudzē savu veselību

Jāuzsver, ka alkohols sagādā vieglu un tūlītēju atslābumu, kā arī palīdz atslēgties no saspringtā dienas ritma. Piemēram, vasarā svaigs gaiss un tīrs ūdens peldvietā arī ceļ tonusu un rada gluži citādu sajūtu pēc ikdienas slodzēm, turklāt ir pilnīgi bez maksas.

Netērē naudu uz alkoholiskajiem dzērieniem, tā vietā labāk dzer ūdeni, tēju vai kafiju. Šādā veidā Tu gan ietaupīsi savu naudu, gan uzlabosi veselību un kopējo pašsajūtu.

Ir daudz dažādi veidi kā ietaupīt naudu gan uz dažādām precēm, gan pārtikas produktiem. Lai spētu veiksmīgi ietaupīt – Tev rūpīgi jāpārdomā gan savus līdzekļus, gan vēlmes, tas palīdzēs izvēlēties patiešām izdevīgāko preci un piedāvājumu. Vienmēr pievērs uzmanību dažādām akcijām un atlaidēm, salīdzini cenas un Tu ietaupīsi vairāk naudas citām vajadzībām.

2016 10-25

Kā produktīvi izmantot savu laiku?

Jautājums attiecināms kā uz brīvo, tā darba laiku. Laiks, kas pavadīts jēgpilni, katrā ziņā ir kvalitatīvs laiks. Bezjēdzīgi nosistas darba vai atpūtas stundas vienlīdz spēcīgi atsauksies uz mūsu psihisko veselību, īpaši, ja tām sekos pašpārmetumi vai citu personu nosodījums. Ja mēs izvēlamies pavirši izturēties pret savu laiku, tad tam ir jābūt apzinātam lēmumam un bez šādu soli bieži vien pavadošās vainas apziņas.

Laikam vieglāk taču ir pieņemt lēmumu izturēties pret savu dzīvi atbildīgi. Produktīvs laiks, efektīvs darbs vai atpūta tajā ir viens no mērķiem, ko vērts uzstādīt, lai dzīve sagādātu gandarījumu un piepildījumu. Atrodoties darbā, uzstādīsim mērķus šai konkrētajai dienai, vienu pēc otra tos sasniedzot un veidojot kompaktu padarītā ainu. Ieradīsimies darbavietā laikus, attīstīsim ieradumu sākt pildīt uzdevumus uzreiz, nevis pēc pastkastītes pārbaudes un sociālo un ziņu portālu izpētes.

Mērķa apziņa ļoti palīdz veidot jēgpilnas aktivitātes, tāpēc, ja no brīvdienām vēlamies iegūt paliekošas atmiņas, izdomāsim jau iepriekš, kā pavadīt sestdienu un svētdienu. Nereti mēs pat sastādīsim plānu veselai sezonai. Taču – uzmanību! Tas varētu būt brīdinošs signāls, ka vēlamies aizbēgt no savām patiesajām vajadzībām. Jo tikpat daudz, cik ārēji intensīvais, mums ir nepieciešams arī laiks, ko pavadām kopā ar sevi. Tās ir stundas vienatnē, kam šķietami nav nekāda mērķa, bet par kuru produktivitāti liecinās atpūties un laimīgs gars.